Thứ Sáu, 28 tháng 2, 2014

Thực đơn 70.000đ cho bữa tối ngày thu

Tối này nhà mình ăn gì? Một thực đơn gồm những món ăn đơn giản, đậm đà chỉ với 70.000 đồng  sẽ rất tuyệt đấy!



Khẩu phần: 4 người


Thời gian: 60 phút


Nguyên liệu:



500g thịt gà công nghiệp: 37.000Đ

3 quả trứng gà: 7.500Đ


1 mớ rau muống: 3.000Đ


1 bát cà dầm (nếu mua sẵn): 10.000Đ


4-5 quả sấu (nếu phải mua): 2.000Đ


Sả, ớt, gừng, tỏi, hẹ: 10.000Đ


(*) Giá áp dụng tại các chợ ở Hà Nội


1. Món xào: Gà xào sả ớt


Chúng ta đã quen thuộc với món bê xào sả ớt, dùng nguyên liệu là thịt gà thay thịt bê vẫn đảm bảo được được nhu cầu về đạm cũng như vị thơm ngon không kém phần.


Thực đơn cơm tối 70.000đ cho ngày thu mát mẻ 1


Thịt gà xào sả ớt với phần da giòn, phần thịt chín mềm, đậm đà, thơm lừng mùi sả, hơi cay lăn tăn của ớt, dùng làm món mặn ăn với cơm hoặc bạn có thể chế biến nhạt hơn chút để làm món nhắm cũng rất hợp.


2. Món chiên: Trứng chiên hẹ


Món trứng chiên không còn xa lạ với mọi người. Món trứng dễ làm, thời gian chế biến rất nhanh và linh hoạt trong khâu chế biến.


Thực đơn cơm tối 70.000đ cho ngày thu mát mẻ 2


Trứng chiên hẹ có màu vàng của trứng, màu xanh của hẹ nên món ăn có màu sắc rất bắt mắt. Trứng là thực phẩm vô cùng giàu dinh dưỡng và phù hợp với mọi thành viên trong gia đình bạn.


3. Món canh: canh rau muống luộc ăn kèm cà dầm


Món ăn quen thuộc rau muống luộc thêm một bát cà dầm sẽ làm tròn thực đơn của gia đình bạn. Một đĩa rau muống luộc chấm với nước mắm có thêm tỏi ớt thì còn gì tuyệt hơn! Nước rau luộc bạn dầm thêm vài quả sấu hoặc vắt quả chanh để đánh dấm chua chua.


Thực đơn cơm tối 70.000đ cho ngày thu mát mẻ 3


Thêm vài quả cả pháo dầm để ăn kèm nước canh rau luộc. Quả thực chỉ cần có vậy bữa cơm của bạn đã ngon miệng lắm rồi đấy! Chúc cả gia đình bạn ngon miệng với thực đơn cơm tối này nhé!


Theo Trí thức trẻ 



Thực đơn 70.000đ cho bữa tối ngày thu

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét