Cha mẹ nào cũng muốn con mình được khỏe mạnh và thông minh, nhất là đối với não bộ của bé cần phải tăng cường nhiều dưỡng chất giúp bé có thể phát triển hệ thần kinh và cơ quan não bộ. Nhưng cần cung cấp dưỡng chất gì để não bộ phát triển và tăng cao trí thông minh khi bé ra đời và phát triển?
Những công bố mới nhất về lợi ích của DHA khẳng định sự cần thiết của nó trong phát triển trí não của trẻ. DHA là thành phần chủ yếu của các acid béo tham gia cấu tạo não, giữ vai trò cấu trúc quan trọng trong nhiều bộ phận của não như hệ thần kinh trung ương, vỏ não và võng mạc mắt. DHA giúp màng tế bào thần kinh linh động hơn trong việc truyền dẫn tín hiệu giữa các tế bào thần kinh và nó cũng là thành phần thiết yếu trong các tế bào tiếp nhận hình ảnh của võng mạc mắt.
Cung cấp đầy đủ DHA sẽ giúp não xử lý thông tin hiệu quả, tạo nền tảng tốt đối với khả năng học hành của trẻ, tăng thị lực phòng ngừa dị tật mắt, đồng thời bé ít bị dị ứng hơn, ít mắc các rối loạn về hành vi và cảm xúc hơn, cũng như hạn chế thiểu năng trí tuệ.
Cung cấp đầy đủ DHA sẽ giúp não xử lý thông tin hiệu quả
Trẻ em, ngay từ khi còn trong bụng mẹ và những năm đầu đời là giai đoạn phát triển trí não quan trọng nhất và đây cũng là giai đoạn trẻ có nhu cầu DHA cao nhất vì vậy cần bổ sung DHA cho bà mẹ ngay từ khi bắt đầu mang thai và trong suốt giai đoạn cho con bú là rất cần thiết.
Một nghiên cứu đối với nhóm trẻ từ 10-12 tuổi, cho thấy trẻ em được cung cấp đầy đủ DHA từ sớm có chỉ số thông minh IQ cao hơn 8,3 điểm so với trẻ không được bổ sung đầy đủ dưỡng chất này. Chỉ số IQ trung bình của người Việt, theo một nghiên cứu năm 2006, là 96 điểm.
Kể từ 2007, WIPO- tổ chức sở hữu trí tuệ toàn cầu thuộc liên hợp quốc, cùng một số tổ chức khác cho ra đời hệ thống Chỉ số đổi mới/sáng tạo toàn cầu –Global Innovation Index (GII), phản ánh trí tuệ quốc gia, theo đó, so với Thailand, Malaysia, Singapore, Việt nam luôn có thứ bậc thấp hơn và có xu hướng ngày càng tụt hậu so với thế giới.
Thiếu hụt DHA trong chế độ ăn là tình trạng phổ biến tại nhiều quốc gia đăc biệt tại các nước châu Á và các nước đang phát triển, như Việt nam. Khẩu phần ăn trong giai đoạn mang thai và cho con bú thường không cung cấp đủ DHA cho nhu cầu của thai nhi và trẻ nhỏ. Một số loại sữa có chứa DHA thường là với hàm lượng thấp cũng không cung cấp đủ DHA vì vậy việc bổ sung DHA bằng viên uống là lựa chọn tối ưu cho bà mẹ mang thai và cho con bú.
Tại việt nam, hiện nay bạn có thể tìm thấy một sản phẩm của Mỹ là viên uống DHA Neuro IQ giúp cung cấp đầy đủ DHA theo nhu cầu của bà mẹ mang thai và cho con bú. Liều trung bình mỗi ngày 2 viên DHA Neuro IQ, nếu bạn đang sử dụng viên bổ tổng hợp hoặc sữa bà bầu có bổ sung DHA thì liều nên dùng là 1 viên mỗi ngày.
Muốn bé thông minh, mẹ phải làm gì?
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét